Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
«Травмирующие движения» — одна из самых увлекательных книг Фельденкрайза. Она написана в форме беседы-рассуждения, где исследование парадокса (заключающегося в том, что мы меньше всего понимаем то, что делаем чаще всего) оказывается скорее лейтмотивом; при этом в самой книге в том числе обобщен ряд других блестящих открытий Фельденкрайза, а также показано то, как он развивал свои замечательные идеи лечения ряда проблем, связанных с головным мозгом. Сеансы по методу Фельденкрайза, называемые также уроками, предполагают осознавание собственных движений либо в рамках группового урока (Осознавание через движение), либо в ходе индивидуальных занятий с практиком (Функциональная интеграция). В обоих случаях, клиента проводят через череду чрезвычайно мягких и едва уловимых движений, предназначенных для стимуляции как ментального сознания, так и нервной системы. Такой подход может помочь пострадавшим от инсульта, детям с особыми потребностями, людям с черепно-мозговыми травмами, церебральным параличом и другими серьезными проблемами. Эффективен он и для рутинных ситуаций, связанных с неправильными паттернами движения — болями в спине, суставах, бессоннице, нервном переутомлении, хроническом физическом и эмоциональном стрессе.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Евгений Лебедев
Аудармашы: Ксения Мищенко
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Издательство «Эксмо»
Ұзақтық: 7 сағ. 47 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
·
Аудиокітап туралы басқа ақпарат
Пікірлер19
👍Ұсынамын
Очень впечатлила книга, прослушала на одном дыхании. Есть о чем подумать, стало очень многое понятно про себя и особенности работы моей нервной системы. Голос диктора лично мне очень приятен
👍Ұсынамын
Очень просто о таком важном ощущении собственного тела!