Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Құқық иегері: АСТ
Әңгімелеуші: Алёна Смокотина
Баспа: Издательство АСТ
Серия: АСТ нонфикшн. Выход есть
Ұзақтық: 5 сағ. 39 мин.
Бұл серияда
Кітаптың басқа нұсқалары1
Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
·
Пікірлер30
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын