Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Эта аудиокнига - размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают раскрытию потенциала не только нездоровые привычки, но также страх перед смертью и распространенные стереотипы о старении. Опираясь на опыт многочисленных исследований и примеры реальных долгожителей, автор рассказывает, как с помощью различных практик, положительного настроя, упражнений и соответствующего поведения запускать цепочку оздоровительных процессов. И тем самым доказывает, что замедление процесса старения и продление жизни — реальность, доступная каждому человеку. Внимание! Информация, приведенная автором, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Альпина Диджитал
Әңгімелеуші: Роман Рассказов
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Альпина ПРО
Ұзақтық: 15 сағ. 36 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
·
Пікірлер5
👎Ұсынбаймын
Послушал первый час книги, словил дикую депрессию.
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
💧Көз жасын төктіреді