Сепарация: как обрести свободу

Анна Хансен

На протяжении всей своей жизни человек так или иначе зависим от других людей: родителей, друзей, возлюбленного, коллег. Самое сложное – это отдалиться от них, начав новый этап жизни и поняв, что получить удовлетворение, почувствовать себя «хозяином жизни» возможно только при пройденной сепарации. Сепарация – это не только самостоятельная и независимая жизнь, но и внутренняя гармония, уверенность в себе и своих возможностях без сторонней помощи и поддержки. Именно этот психологический процесс о личностной зрелости, но так ли просто стать «зрелым», когда ты окружен людьми? … Тағы

АудиоПсихологияЛичностный ростМентальное здоровьеОтношенияПсихология развитияСаморазвитиеСинхронизировано

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: АСТ

Әңгімелеуші: Оксана Шокина

Баспа: Издательство АСТ

Ұзақтық: 5 сағ. 32 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Марина МаркатунПапа, ты меня любишь? Как фигура отца влияет на жизнь взрослой дочери

18+

Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Александра БерезовичЧто я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями

Ирина Тева КумарОбретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Нази ГорюноваС тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством

Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Джули СмитОткрой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя

Илсе СандСтрах близости. Как перестать защищаться и начать любить

Питер ЛовенхаймОснова привязанности. Как детство формирует наши отношения

Евгения Андреева, Федор КоноровСпособность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований

Ли Ха НыльМне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения

Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Йен Кан ЧженСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Вероника ХлебоваЦелостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя

Джозеф БургоПочему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Дженн Граннеман, Андре СолоСверхчувствительность как суперсила

Илсе СандКомпас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Ирина Тева КумарМеня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Алёна РашенматрёшенВозьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя

Дарья ЯушеваРядом с травмой. Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя

18+

Кітаптың басқа нұсқалары1

Сепарация: как обрести свободу

·

Анна Хансен

Сепарация: как обрести свободу

Анна Хансенжәне т.б.

350

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер1

Марина Мольпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Аудио
3. Анна Хансен
4. 📖Сепарация: как обрести свободу