Я ничего не хочу. Почему мы перестали понимать, чего хотим, и радоваться жизни на пути к цели

Юлия Пирумова

Найти контакт с собой: книга о том, как понять, что для вас действительно важно

Вам знакомо чувство, когда вроде бы всё есть, но внутри — пустота? Или состояние бесконечного бега по кругу за чужими целями? «Не знаю, чего хочу», «надо что-то менять, но не понимаю что», «всё есть, а счастья нет» — вопросы, за которыми часто стоит не отсутствие мотивации или силы воли. Так психика защищается от возможной боли, неудачи или отвержения.
Юлия Пирумова, практикующий психотерапевт, популярный psy-блогер, автор бестселлера «Хрупкие люди», создала путеводитель по устройству территории желаний. В нем она объясняет, почему психика заблокировала сам механизм «хотения» и как начать двигаться в сторону желаемого.
После прочтения этой книги вы:
• перестанете обвинять себя в лени, слабости или «неправильности;
• научитесь отличать настоящие желания от невротических подмен;
• познакомитесь с практиками, которые помогут «размораживать» заблокированные желания;
• восстановите контакт с тем, что действительно важно для вас. … Тағы

МотивацияЛичностный ростСаморазвитиеАудио

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Ольга Зубкова

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: БОМБОРА

Ұзақтық: 7 сағ. 15 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Хэррис РассЛовушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Ольга ВарданянСил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Настасия ЯковлеваЯ есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация

Фолькер БушБережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

Данил МухинПоследняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей

18+

Анна БабичВнутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Лиза ТерКерстПростить, что не можешь забыть. Отпустить обиды и счастливо жить дальше

Такуя СэндаЧтение как сверхсила. 8 способностей, которые вы разовьете благодаря книгам

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Давид ГурионАнтистресс — гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог

Таня ТалантКолыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой

Катерина СуратоваКогда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни

Брианна УистОт боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?

Наталья КерреТеплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией

Илья ШабшинВсе проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях

Хулия МартиЖенщины, которые слишком многого от себя требуют: Практики против перфекционизма, тревоги и выгорания

Ольмира БеланковаНежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый

Люси Маддокс12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше

Юлия БулгаковаДавай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен

Мэттью МаксвеллМальчик и таракан. История для тех, кто устал быть заложником своих мыслей

Кітаптың басқа нұсқалары1

Я ничего не хочу. Почему мы перестали понимать, чего хотим, и радоваться жизни на пути к цели

·

Юлия Пирумова

Я ничего не хочу. Почему мы перестали понимать, чего хотим, и радоваться жизни на пути к цели

Юлия Пирумоважәне т.б.

46.1K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер133

Ирина Молодцовапікірімен бөлісті2 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Тема книги кому-то может показаться изъезженной вдоль и поперек, но там в конце есть обалденные тесты самопомощи. Вот только за одни эти тесты можно 5 из 5 поставить. Кто сейчас в потерянном состоянии,эта книга может помочь. Не "вылечит", но верлятно подсветит вопросы, с которыии можно работать дальше.

14 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Полина Дульневапікірімен бөлісті3 ай бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

Книга воспринимается легко: в ней нет перегруженности теорией. Автор подробно объясняет причины апатии и дает конкретные способы с ней справиться.

9 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Лиана Лукожевапікірімен бөлісті1 ай бұрын

Это уже вторая книга Пирумовой и я в восторге✨

6 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Мотивация
3. Юлия Пирумова
4. 📖Я ничего не хочу. Почему мы перестали понимать, чего хотим, и радоваться жизни на пути к цели