автордың аудиокітабына ұқсайтындар Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности
Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
·
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
·
Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности
·
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
·
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
·
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
·
Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком
·
Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...
·
Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
·
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
·
Травма, ПТСР, КПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
·
Осмысленная жизнь. Сквозь страхи – к своему предназначению
·
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...
·
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
·
Телесная психология: услышать тело – исцелить душу
·
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
·
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
·
Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
·
Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...
·
Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения
·