автордың аудиокітабына ұқсайтындар Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии
Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
·
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
·
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
·
Сила мгновенных решений: Интуиция как навык
·
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
·
Дизайн вашей жизни. Живите так, как нужно именно вам
·
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
·
Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
·
Любить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь
·
Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи
·
Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
·
Лучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни
·
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
·
Империя депрессии. Глобальная история разрушительной болезни
·
Осмысленная жизнь. Сквозь страхи – к своему предназначению
·
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
·
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
·
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
·
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
·