автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Внутренний голос

Итан Кросс

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Быть собой: Новая теория сознания

Любить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований

Как исцелить выгорание? Спойлер: забота о себе не поможет

Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Язык жизни. Ненасильственное общение

Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить

Стоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей

Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход