Радость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути

Оливер Беркман

Краткий курс «Как избавиться от лишнего перфекционизма за 4 недели»

«Радость неидеальной жизни» — дорожная карта для вашего путешествия к более осмысленной и полноценной жизни — путешествия, которое начинается там, где вы находитесь на самом деле, а не с фантазий о том, где бы вы хотели быть. Аудиокнига предлагает новый способ действовать в соответствии с тем, что имеет значение: направляющую философию жизни, которую автор называет «имперфекционизмом». Эта философия помогает нам решать проблемы, возникающие в повседневной жизни: наше конечное время, соблазн отвлечения, невозможность сделать что-либо идеально. Как нам принимать правильные решения, когда вокруг множество возможностей или ограничений? Как нам избавиться от иллюзии, что жизнь действительно начнется, как только мы сможем «все взять под контроль»? Опираясь на работы философов и психологов, автор предлагает с помощью практических инструментов и ежедневных изменений улучшить свою жизнь всего за 4 недели! … Тағы

Личностный ростСаморазвитиеАудио

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: Альпина Диджитал

Әңгімелеуші: Сергей Двинянинов

Аудармашы: Марина Вторникова

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Альпина Паблишер

Ұзақтық: 4 сағ. 33 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Петр ЛюдвигПобеди прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

Йен Кан ЧженОчисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Сьюзен ДжефферсБойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Мапи ЭрмидаВремя жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом

Билл Бернетт, Дэйв ЭвансДизайн вашей жизни. Живите так, как нужно именно вам

Николь ВиньолаПерестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни

Кейти БайронЛюбить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь

Джей Папазан, Гари КеллерНачни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха

Рю ХанбинВечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Альберт СафинНеудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Ли ГоцуйИскусство выдерживать реальность. Как перестать прятаться от трудностей и обрести внутренний стержень

Би Джей ФоггНанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Мартин СелигманКак научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

Анна ИванниковаТочка Опоры. Искусство быть взрослым

Эрин ТейлорНаучись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок

Кейси Пирс, Скотт Уолтман, Трэнт Кодд IIIВоспитай в себе стоика: Как мудрость Марка Аврелия, Эпиктета и Сократа поможет преодолеть трудности жизни

Дэниел ФрайерВредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить

Маркос ВаскесСтоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей

Кітаптың басқа нұсқалары1

Радость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути

·

Оливер Беркман

Радость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути

Оливер Беркманжәне т.б.

13.3K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер172

Юлия М.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Очень неожиданно на фоне гонки за тайм-менеджментом. Очень понравилось.

5 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Анельпікірімен бөлісті7 ай бұрын

👍Ұсынамын

Книжка на 8/10, послушать на досуге можно ) Автор пытается своими советами облегчить жизнь тревожным людям. Я отношу себя к таковым, поэтому было терапевтично послушать. Не скажу, что там что-то новое, больше как повторение полезного старого. Почему не 10? Думаю мне не хватило структуры, советы не были взаимодополняющими и иногда повторялись. Думаю можно было сделать короче, но полезнее и больше практических заданий. Также не нравились примеры по типу «один мой знакомый», довольно частый и неэффективный прием в селф-хелп книгах. В целом, что-то для себя в заметках сохранила, думаю послушать можно как разговор с чуть более старшим другом)

2 Ұнайды1 түсініктеме

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Айгуль Гатинапікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Очень понравилось, столько прослушано на данную тему, считаю эта книга лучшая!

2 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Личностный рост
3. Оливер Беркман
4. 📖Радость неидеальной жизни: 28 дней на поиск своего пути