Виргастика. Система упражнений для суставов после сна
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Александр Комаров-Ермолов Виргастика. Система упражнений для суставов после сна

Данная система предназначена для профилактики различных патологий суставов и поддержания их длительного функционального здоровья путём систематической подготовки суставов после сна к дальнейшей физической активности и нагрузкам в течение дня, увеличения подвижности суставов и связок суставов, профилактики преждевременного изнашивания суставов, максимально длительного сохранения целостности суставных поверхностей. Все 65 упражнений систематизированы, описаны и проиллюстрированы фотографиями.
ЗдоровьеРелигияВиртуальный рассказчикСпорт
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2024
Год выхода издания: 2024
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 325
  1. Главное
  2. Здоровье
  3. Александр Комаров-Ермолов
  4. Виргастика. Система упражнений для суставов после сна
Книгу «Виргастика. Система упражнений для суставов после сна», автор которой — Александр Комаров-Ермолов, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

На полке1

Нон-Фикшн бизнес саморазвитие
Нон-Фикшн бизнес саморазвитие
Julia
Julia
1 803 книги
67
О книгеЧитают35На полкахПохожие книги

Похожие книги

Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
Тимофей КармацкийВисцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
Остеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц
Татьяна КоганОстеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц
Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)
Сергей БубновскийОстеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений
Сергей БубновскийДомашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений
50 упражнений в помощь позвоночнику (при остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки)
В.Г. Колпаков50 упражнений в помощь позвоночнику (при остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки)
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы
Сергей БубновскийЗдоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы
Лечебная физическая культура. Лечебные комплексы для укрепления здоровья
Елена Шишина, Ирина Костенко, Любовь БашкироваЛечебная физическая культура. Лечебные комплексы для укрепления здоровья
Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие
Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие
Стретчинг. 7 минут в день
Элен ЖамессСтретчинг. 7 минут в день
Работай над собой! 12 шагов к самовосстановлению
Мирзакарим НорбековРаботай над собой! 12 шагов к самовосстановлению
Здоровье через стопы
Сергей БубновскийЗдоровье через стопы
Телософия
Георгий Лебеденко, Ирина ТурчинскаяТелософия
Тренировка тела и духа
Мирзакарим НорбековТренировка тела и духа
Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога
Раскошанский СтаниславОздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Антон АлексеевБлагодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала
Сергей БубновскийДомашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала
Лечебная гимнастика для шеи и спины
Александр ШишонинЛечебная гимнастика для шеи и спины
Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины
Фрэнк ГринТоп 30 упражнений для осанки и выпрямления спины
Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Кирилл ГаланкинПрактическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Фитнес. Как накачать спину. Комплекс упражнений для спины
Александр ГраньФитнес. Как накачать спину. Комплекс упражнений для спины