Классический лечебный массаж. Самоучитель
Достоинства массажа общеизвестны и несомненны, но не каждый может позволить себе посещать массажиста — удовольствие это не из дешевых, а прежде чем заняться массажем самому, необходимо постигнуть все его премудрости у квалифицированных наставников.
Данная книга — лучший на сегодняшний день самоучитель, так как основной текст с фотографиями дополнен DVD, содержащим видеоуроки. Своими секретами с вами поделится Михаил Клебанович — опытный массажист, имеющий богатую клиническую практику в сфере физической реабилитации, в решении проблем опорно-двигательного аппарата и неврологии, разрабатывающий эффективные методики для коррекции веса и фигуры.
Данная книга — лучший на сегодняшний день самоучитель, так как основной текст с фотографиями дополнен DVD, содержащим видеоуроки. Своими секретами с вами поделится Михаил Клебанович — опытный массажист, имеющий богатую клиническую практику в сфере физической реабилитации, в решении проблем опорно-двигательного аппарата и неврологии, разрабатывающий эффективные методики для коррекции веса и фигуры.
Пікірлер1
Дәйексөздер88
«Если под воздействием испуга, – сказано в “Хуан Ди Нэй Цзин”, – нервы и кровеносные сосуды человеческого тела закупорились, тело человека онемело, то с помощью массажа можно излечить его».
Рис. 3.5. Кожные нервы[5]:
а – спереди:
1 – лобный (I ветвь тройничного нерва);
2 – подглазничный (II ветвь тройничного нерва);
3 – подбородочный (III ветвь тройничного нерва);
4 – передние и латеральные кожные ветви межреберных нервов;
5 – мышечно-кожный нерв плеча;
6 – медиальный наружный кожный нерв плеча;
7 – наружные кожные ветви межреберных нервов;
8 – медиальный кожный нерв предплечья;
9 – передние кожные ветви межреберных нервов;
10 – наружный кожный нерв предплечья;
11 – наружный кожный нерв бедра;
12 – кожная ветвь подвздошно-подчревного нерва;
13 – половая ветвь бедренно-полового нерва;
14 – кожная ветвь бедренного нерва;
15 – кожная ветвь запирательного нерва;
16 – медиальный подкожный нерв икры;
б – сзади:
1 – задние ветви грудных нервов;
2 – задний кожный нерв плеча;
3 – задний кожный нерв предплечья;
4 – верхний ягодичный нерв;
5 – грушевидный нерв;
6 – нижний ягодичный нерв;
7 – задний кожный нерв бедра;
8 – латеральный кожный нерв икры
Нервы кожи делятся на мякотные и безмякотные. Безмякотные, или симпатические, нервные волокна сопровождают и оплетают кровеносные сосуды. Мякотные нервные волокна теряют свою оболочку в области периферических окончаний, которые либо бывают свободными, либо содержат ацетилхолин и др., что создает благоприятные условия для мышечной деятельности, ускоряя передачу нервного возбуждения от одних элементов к другим.
Кроме того, в зависимости от выполняемых функций нервную систему можно подразделить на соматическую и вегетативную.
Соматическая нервная система обеспечивает связь нервов с телом, а именно с кожей и скелетными (произвольными) мышцами. Этот отдел нервной системы отвечает за взаимодействие организма с внешней средой с помощью кожной чувствительности и органов чувств.
Вегетативная нервная система отвечает за связь нервов с внутренними органами, железами, в том числе эндокринными, с непроизвольной (гладкой) мускулатурой органов, кожи, сосудов, сердца, а также регулирует обменные процессы во всех органах и тканях. Важно знать, что вегетативная нервная система, в отличие от соматической, управляет происходящими во внутренних органах процессами, не подчиняющимися сознательному контролю.
а – спереди:
1 – лобный (I ветвь тройничного нерва);
2 – подглазничный (II ветвь тройничного нерва);
3 – подбородочный (III ветвь тройничного нерва);
4 – передние и латеральные кожные ветви межреберных нервов;
5 – мышечно-кожный нерв плеча;
6 – медиальный наружный кожный нерв плеча;
7 – наружные кожные ветви межреберных нервов;
8 – медиальный кожный нерв предплечья;
9 – передние кожные ветви межреберных нервов;
10 – наружный кожный нерв предплечья;
11 – наружный кожный нерв бедра;
12 – кожная ветвь подвздошно-подчревного нерва;
13 – половая ветвь бедренно-полового нерва;
14 – кожная ветвь бедренного нерва;
15 – кожная ветвь запирательного нерва;
16 – медиальный подкожный нерв икры;
б – сзади:
1 – задние ветви грудных нервов;
2 – задний кожный нерв плеча;
3 – задний кожный нерв предплечья;
4 – верхний ягодичный нерв;
5 – грушевидный нерв;
6 – нижний ягодичный нерв;
7 – задний кожный нерв бедра;
8 – латеральный кожный нерв икры
Нервы кожи делятся на мякотные и безмякотные. Безмякотные, или симпатические, нервные волокна сопровождают и оплетают кровеносные сосуды. Мякотные нервные волокна теряют свою оболочку в области периферических окончаний, которые либо бывают свободными, либо содержат ацетилхолин и др., что создает благоприятные условия для мышечной деятельности, ускоряя передачу нервного возбуждения от одних элементов к другим.
Кроме того, в зависимости от выполняемых функций нервную систему можно подразделить на соматическую и вегетативную.
Соматическая нервная система обеспечивает связь нервов с телом, а именно с кожей и скелетными (произвольными) мышцами. Этот отдел нервной системы отвечает за взаимодействие организма с внешней средой с помощью кожной чувствительности и органов чувств.
Вегетативная нервная система отвечает за связь нервов с внутренними органами, железами, в том числе эндокринными, с непроизвольной (гладкой) мускулатурой органов, кожи, сосудов, сердца, а также регулирует обменные процессы во всех органах и тканях. Важно знать, что вегетативная нервная система, в отличие от соматической, управляет происходящими во внутренних органах процессами, не подчиняющимися сознательному контролю.
Рис. 3.4. Деление тела на сегменты и рефлекторные зоны:
1 – сердце, восходящая часть аорты;
2 – легкие и бронхи;
3 – желудок;
4 – кишечник;
5 – прямая кишка;
6 – печень, желчный пузырь;
7 – поджелудочная железа;
8 – селезенка;
9 – почки, мочеточники;
10 – мочевой пузырь;
11 – предстательная железа;
12 – яички, придаток яичка;
13 – матка, яичник
Таблица 3.1. Соответствие сегмента внутренним органам
Сегмент:С3–4, D3–5
Орган:Легкие
Сегмент:С3–4 справа
Орган:Сердце и восходящая часть аорты, поджелудочная железа, селезенка, желудок, двенадцатиперстная кишка
Сегмент:С3–4
Орган:Печень и желчный пузырь, кишечник
Сегмент:D1-5
Орган:Сердце
Сегмент:D5-11 слева
Орган:Желудок
Сегмент:D6-10 справа
Орган:Двенадцатиперстная кишка
Сегмент:D7-9 слева
Орган:Поджелудочная железа
Сегмент:D8-10 слева
Орган:Селезенка
Сегмент:D8-11 справа
Орган:Печень и желчный пузырь
Сегмент:D9-L2
Орган:Кишечник
Сегмент:D10-L3
Орган:Матка
Сегмент:D10-L2
Орган:Почки
Сегмент:D10-12, L5, S1–3
Орган:Предстательная железа
Сегмент:D11-12, L1–2
Орган:Прямая кишка
Сегмент:D11 – L3, S2–4
Орган:Мочевой пузырь
Сегмент:D12, L3
Орган:Яичник
Спинной и головной мозг состоят из серого и белого вещества. Серое вещество – это скопления нервных клеток вместе с их короткими разветвляющимися отростками. Белое вещество – это нервные волокна, образованные длинными отростками нервных клеток. Эти отростки имеют миелиновую оболочку, придающую волокнам белый цвет. Нервные волокна образуют проводящие пути спинного и головного мозга, связывая различные отделы ЦНС и различные ядра (нервные центры) между собой.
Периферическая нервная система состоит из корешков, спинномозговых и черепных нервов, их ветвей, сплетений и узлов, находящихся в различных отделах тела человека. При массаже наибольшему воздействию подвергаются кожные нервы (рис. 3.5).
1 – сердце, восходящая часть аорты;
2 – легкие и бронхи;
3 – желудок;
4 – кишечник;
5 – прямая кишка;
6 – печень, желчный пузырь;
7 – поджелудочная железа;
8 – селезенка;
9 – почки, мочеточники;
10 – мочевой пузырь;
11 – предстательная железа;
12 – яички, придаток яичка;
13 – матка, яичник
Таблица 3.1. Соответствие сегмента внутренним органам
Сегмент:С3–4, D3–5
Орган:Легкие
Сегмент:С3–4 справа
Орган:Сердце и восходящая часть аорты, поджелудочная железа, селезенка, желудок, двенадцатиперстная кишка
Сегмент:С3–4
Орган:Печень и желчный пузырь, кишечник
Сегмент:D1-5
Орган:Сердце
Сегмент:D5-11 слева
Орган:Желудок
Сегмент:D6-10 справа
Орган:Двенадцатиперстная кишка
Сегмент:D7-9 слева
Орган:Поджелудочная железа
Сегмент:D8-10 слева
Орган:Селезенка
Сегмент:D8-11 справа
Орган:Печень и желчный пузырь
Сегмент:D9-L2
Орган:Кишечник
Сегмент:D10-L3
Орган:Матка
Сегмент:D10-L2
Орган:Почки
Сегмент:D10-12, L5, S1–3
Орган:Предстательная железа
Сегмент:D11-12, L1–2
Орган:Прямая кишка
Сегмент:D11 – L3, S2–4
Орган:Мочевой пузырь
Сегмент:D12, L3
Орган:Яичник
Спинной и головной мозг состоят из серого и белого вещества. Серое вещество – это скопления нервных клеток вместе с их короткими разветвляющимися отростками. Белое вещество – это нервные волокна, образованные длинными отростками нервных клеток. Эти отростки имеют миелиновую оболочку, придающую волокнам белый цвет. Нервные волокна образуют проводящие пути спинного и головного мозга, связывая различные отделы ЦНС и различные ядра (нервные центры) между собой.
Периферическая нервная система состоит из корешков, спинномозговых и черепных нервов, их ветвей, сплетений и узлов, находящихся в различных отделах тела человека. При массаже наибольшему воздействию подвергаются кожные нервы (рис. 3.5).
Сөреде8
1 829 кітап
809
2 262 кітап
20
12 кітап
11
159 кітап
5
