автордың кітабына ұқсайтындар Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
·
Забей. 242 причины перестать париться
·
Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
·
Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя
·
Путь к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре
·
Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки:
перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы
·
Я в порядке: Кортизол под контролем
·
365 вопросов себе. Год, в котором ты услышишь себя
·
Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
·
Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу
·
Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне
·
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
·
Советы практического психолога. Как день грядущий нам прожить
·
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
·
Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые
·
А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог
·
Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой
·
Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
·
Верни себе себя. Книга-практикум
·
Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь
·