автордың кітабына ұқсайтындар  Как победить стресс и депрессию. ТМ-5

Владимир Токарев

Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию

Психотерапия генерализованного тревожного расстройства

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить

Правила самоорганизации: Как все успевать, не напрягаясь

Шах и мат, ОКР

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать

Психотерапия выученной беспомощности

Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

В гармонии с собой. Система развития личности

Любовь внутри: Путь от одиночества к по-настоящему близким отношениям

Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога

Психотерапия синдрома отличника

Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться

Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом

Пограничное расстройство. Практические задания для самопомощи. Наладить отношения с близкими, справиться с импульсивностью, победить страх покинутости

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики