автордың кітабына ұқсайтындар Как победить стресс и депрессию. ТМ-5
Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия
·
Нарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадь
·
Самоконтроль. Самоучитель
·
18+
1.3K
Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством
·
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
·
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
·
Правила самоорганизации: Как все успевать, не напрягаясь
·
Шах и мат,ОКР
·
18+
1.4K
Психотерапия агрессии
·
Психотерапия выученной беспомощности
·
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
·
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
·
Цифровой Детокс. Архитектура зависимости и пути освобождения от цифрового рабства
·
Как разлюбить человека. Как пережить расставание
·
Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
·
Психотерапия синдрома отличника
·
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
·
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
·
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
·
Депрессия! Страшная история со счастливым концом. Как выбраться из депрессии быстро и навсегда
·