автордың кітабына ұқсайтындар Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
·
Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни
·
Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь
·
Пять травм и твоя карьера
·
Я — мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья
·
Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров
·
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
·
Разговор с телом: рабочая тетрадь по психосоматике
·
Рядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя
·
Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые
·
Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ
·
Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии
·
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
·
Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
·
Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса
·
Сила в ресурсе. Техники и практики, которые помогут восполнить твой внутренний заряд, чтобы действовать
·
Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
·
Между нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного
·
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
·
Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни
·