автордың кітабына ұқсайтындар Тревожность. В поисках источников наших страхов
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
·
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни
·
Я — мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья
·
Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
·
Прекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми
·
Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию
·
Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и бережному диалогу с собой
·
Мне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения
·
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
·
Самосострадание. Шаг за шагом
·
Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
·
Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация
·
Выключи тревожность. Практики самогипноза и НЛП для преодоления хронического беспокойства
·
5 минут для себя. Поддерживающие микропрактики для женщин, которые забывают думать о себе
·
Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни
·
От боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?
·
Я хочу жить в своем темпе. Что я понял, пока бежал за чужими мечтами
·
Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
·
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
·