Твое успешное утро
More convenient in the appQR code to download the app
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Эрик Эмкин
 Твое успешное утро

About the bookImpressions5Quotations60Reading149On shelves
Наша жизнь состоит из привычек, и то, как вы живете сегодня, определяется теми привычками, которые вы сформировали за предыдущие годы жизни. Если вы хотите изменить вашу жизнь к лучшему, вам необходимо изменить ваши привычки.
Виртуальный рассказчик
Copyright holder: ООО "Издательские решения"
Paper pages: 20
Finished? What do you think?
👍👎
  1. Discover
  2. Виртуальный рассказчик
  3. Эрик Эмкин
  4. Твое успешное утро

On the shelf15

Практики развития
Практики развития
Елена Семенова
Елена Семенова
205 book
31
Самосовершеннствование
Самосовершеннствование
b7432394182
b7432394182
197 book
20
Рано встаем
Рано встаем
Алан Бигулов
Алан Бигулов
33 book
7
“Self-help”
“Self-help”
Джамиля
Джамиля
59 book
4
Тайм-менеджмент
Тайм-менеджмент
HR D.
HR D.
40 book
1

Impressions5

Наталья
Натальяsharing an impression6 years ago
👍Recommend
🔮Wise
💡Educational
3,5 из 5
Алмаз Р.
Алмаз Р.sharing an impression2 years ago
👎Don't recommend
Василь
Васильsharing an impression4 years ago
👍Recommend

Quotations60

Алан Бигулов
Алан Бигуловquoting8 years ago
лучшее время, чтобы начать формировать новые привычки – это время, когда вы открываете глаза и встаете с постели по утрам. То, как вы начинаете утро, влияет на то, как вы себя чувствуете, думаете и на работоспособность в течение оставшегося дня. Если вы правильно начинаете свой день, вы будете более энергичным, более сфокусированным и более продуктивным в течение дня – это и есть ключевые моменты на пути к достижению всех ваших целей.
Ольга К.
Ольга К.quoting5 years ago
на голодный желудок перед сном, вы сможете стабилизировать уровень сахара в крови во время сна, что поможет вам сжигать больше жира.

Если вы решите переключиться на альтернативный цикл сна, имейте в виду, что адаптация может занять у вас до двух недель. В данный период перестройки, вам будет тяжелее засыпать, и вы, возможно, не будете крепко спать каждый раз, когда вы этого захотите.
Ольга К.
Ольга К.quoting5 years ago
• Следуйте здоровой диете – Пища, которую вы едите, особенно в течение нескольких часов перед сном, может оказать существенное влияние на качество сна. Употребление рыбы на ужин поможет вам стимулировать сон благодаря жирной кислоте омега-3. Принимая столовую ложку меда
DiscoverAudioComic booksFor kids
Read a fragment
Comment
Comment
Comment
2 Like
Comment
Comment
Comment