автордың кітабына ұқсайтындар От мечты к цели. Книга-тренинг
Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия
·
Психотерапия кризиса идентичности
·
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
·
Дневник саморефлексии. 12 ключевых сфер
·
Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
·
Ограничивающие убеждения: как перепрошить мышление и изменить жизнь
·
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
·
Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки:
перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы
·
Не стой у себя на пути: Руководство скептика по развитию и самореализации
·
Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой
·
Встреча с тенью. Путешествие в бессознательное по следам Юнга
·
Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство
·
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
·
Психотерапия выученной беспомощности
·
Что со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать
·
Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф
·
Я и моя тень. Примите свою тень, чтобы засиять! Воркбук для работы с темными уголками души
·
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
·
Символдрама. Глубокая проработка подсознательного
·
Практическая медитация: Путь к внутреннему спокойствию
·