Похожие на книгу автора Людмила Рудницкая Суставная гимнастика

Топ-30 упражнений для растяжки

Анатомия фитнеса

Йога 365

Лечебная физкультура

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

Йога. Домашние тренировки

Селфбилдинг. Как справиться с выученной беспомощностью и работать с телом, сознанием и мотивацией в зрелом возрасте

Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Йога для всех: путь к здоровью

Кунг Фу, Тайцзи-Цюань и Цигун. Древние системы знаний и практических навыков

Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления

Растяжка: 50 самых эффективных упражнений

Стретчинг. 7 минут в день

Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур

Смело беритесь за гири

Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»

Спортивное питание: «химия», допинг или...???

Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело