автордың кітабына ұқсайтындар  Синдром спасателя

Игорь Романов

Хватит мной манипулировать! Как распознавать психологические уловки в общении и защищать себя от них

Трудные люди. Как с ними общаться

Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей

Давай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Мне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения

Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок

Говорить «нет», не испытывая чувства вины

Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя

Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии

С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством

Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Мозг обычного убийцы. Как хорошие люди становятся монстрами

Сепарация. Как перестать зависеть от других людей

Токсичный зоопарк манипуляторов. Пять типов людей-хищников и противоядие от их разрушительного влияния