Қосымшада ыңғайлырақ Қосымшаны жүктеуге арналған QR

Қосымшаны жүктеуге арналған QR

RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Прокрастинация. От выявления к решению
Антон Шадура, developers. sber. ru, gigachat, Изображения сгенерированы ГигаЧат

В книге рассмотрено актуальное социально-психологическое явление — прокрастинация. В книге представлено: понятие, причины, последствия, структура, виды прокрастинации, способы и методы преодоления прокрастинации, диагностика. Практическая часть — чек-листы оценки прокрастинации и ссылки на онлайн-тесты.

Психология Бизнес

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 41

Ұқсас кітаптар

Майкл Тухиг, Кларисса У. ОнгТревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Дж. Рассел РамзиРабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни

Джой БэнксТайм-менеджмент для подростков. Управление временем и финансами

Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

Максим ВасильченкоСовременная профориентация: как искать дело жизни

Марвин МаршаллДисциплина без стресса, наказаний и наград: как развить в детях ответственность и желание учиться

Эйлин ЛевиПрокрастинация и самосаботаж

Илья КачайПобеда над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

18+

Эндрю СмартО пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

Скотт Барри КауфманПуть к самоактуализации: Как раздвинуть границы своих возможностей. Новое понимание иерархии потребностей Маслоу

Светлана Трошина«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история

18+

Дэниел Моран, Сири МингПочему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Игорь ПоюровНаучиться учиться

Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать

Максвелл КларкПсихология денег. Как эмоции управляют доходом, решениями и успехом

Мария АнтоноваОсновы внутреннего планирования. 40 методов и техник постановки целей и планирования

Вениамин КизеевНа шаг впереди. Руководство по достижению целей и выходу на новый уровень

18+

Линда ГрэмЖизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф

Rais GuНастроить свой мозг. Не можешь сосредоточиться? Забываешь всё на свете? Тянешь с решением

Мартин Сейф, Салли УинстонТревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Басты
⭐️Психология
Антон Шадура
📖Прокрастинация. От выявления к решению