Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету
Оздоровительное плавание в холодной воде — в сочетании с сауной и без — способно дать живительную встряску организму, закалить его, обеспечить хорошее настроение. Как заниматься зимним плаванием так, чтобы не навредить себе, рассказывает эта книга.
