автордың кітабына ұқсайтындар  Психотерапевтический дневник

Ирминья Лейс

Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия

Любовь к себе. Путь длиною в жизнь

10 коров. Секрет самоценности. Никогда не поздно начать

Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх

Когнитивно-поведенческая арт-терапия. Практики улучшения и поддержания ментального здоровья

Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Специальная психология

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия

Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку

С любовью к себе. 100 техник и медитаций

Где взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся

Перед рассветом: работа с метафорическими картами в гештальт-подходе

Двадцать оригинальных техник психологического консультирования

Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке

Трансформирующие списки