12 шагов на пути к себе. Экстренная самопомощь

Дарья Лиштовная

Более 12 лет я работаю как психолог-консультант. В этой книге я делюсь своим опытом преодоления жизненных трудностей, благодаря эффективным инструментам, о которых многие люди могли не раз слышать, а вот применять не пробовали.
Откуда взять новые силу и энергию? Как победить усталость? Благодаря этим простым, но действенным шагам каждый читатель сможет помочь себе восстановиться после длительного стресса, успешно справиться с хронической тревогой и открыть новые творческие грани самого себя! … Тағы

ПсихологияЗдоровье

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 19

Ұқсас кітаптар

Валерий ЕвстифеевПроживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?

Анна БарановаЛюбовь к себе. Путь длиною в жизнь

18+

Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре

Алёна ЗубоваСепарация. Начни жить свою жизнь

София ПанкратоваЯ в ладу с собой. Исцеляющий дневник

Светлана Трошина«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история

18+

Алиса МаслыгинаКак выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободе

18+

Вера СолПринять себя. 21 день возвращения к себе

18+

Кай ВекторЭмоциональные качели. Как обрести стабильность в нестабильном мире. Управление эмоциями

18+

Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Ума АшикЛюбить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод

Александр ЗлатозаровХроническая прокрастинация. Прокрастинация — не лень, а защитный механизм мозга

Полина ЧайкинаОпора. Как стать мастером своего мышления, принять и полюбить себя и получить от жизни все и даже больше

18+

Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!

Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум

18+

Наталья ДубининаУпасть чтобы подняться

Ирина ТерещенкоГде взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся.

Юлия НасыроваСила внутри. Практическое руководство, как за 6 недель изменить свою жизнь

Кирилл КрыжановскийЛовушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности

Елена ЛьвоваТочка опоры. Кто ищет, тот всегда найдёт

18+

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер2

Наталья Сергеевапікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Наталья Марковапікірімен бөлісті6 ай бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде1

Психология, саморазвитие.

Надежда.

412 кітап

24

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Дарья Лиштовная
4. 📖12 шагов на пути к себе. Экстренная самопомощь