автордың кітабына ұқсайтындар Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя
Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ
·
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
·
Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать
·
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех кто пережил психологическую травму
·
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
·
О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию
·
Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет
·
12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
·
На цифровой игле
·
1.6K
На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок
·
Вне поколений. Новые правила работы и жизни
·
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
·
Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
·
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
·
Нет эмоциональному насилию
·
Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
·
Трудные чувства. Понять себя, простить других
·
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
·
Моя внутренняя сила: Как не бояться рассчитывать на себя
·
В тебе есть все: Психология полноты жизни
·