автордың кітабына ұқсайтындар  Антистрах

Анна Пронина, Василий Шуров

Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого

Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья

Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни

Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием

Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение

Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Моя жизнь с СДВГ. Как помочь детям, как справиться взрослым

Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые

Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи

Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека

Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ

Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии

Теплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией

Настоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед

Как жить с «невротиком» дома и на работе

Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься

Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит

Мозг обычного убийцы. Как хорошие люди становятся монстрами

Токсичный зоопарк манипуляторов. Пять типов людей-хищников и противоядие от их разрушительного влияния