Как только поймала «высококалорийную мысль» о своей полноте, сразу заменяй ее на прямо противоположную, позитивную, чтобы не дать мысли обрести материальное воплощение в лишних килограммах.
Как только поймала «высококалорийную мысль» о своей полноте, сразу заменяй ее на прямо противоположную, позитивную, чтобы не дать мысли обрести материальное воплощение в лишних килограммах.
Если вы хотите сбросить вес по этой методике, от вас потребуется всего лишь:
1) вера в свои силы;
2) оптимизм;
3) немножко терпения;
4) совсем чуть-чуть силы воли (если у вас хватило мужества сидеть на диете, будьте уверены – эти упражнения покажутся вам цветочками).
А еще неплохо было бы запастись верой в чудеса.