Однажды ученик обратился к учителю с вопросом:
– Учитель, почему у меня ни на что не хватает времени? Я разрываюсь на части между своими делами, но в результате многое остается так и не выполненным. Я просто не успеваю сделать намеченное!
– И как часто это случается? – поинтересовался учитель.
– Очень часто. Мне кажется, гораздо чаще, чем у моих коллег.
– А в туалет ты всегда успеваешь сходить?
– В туалет? – переспросил удивленный ученик. – В туалет успеваю, но при чем тут это?
– Скажи, что будет, если не успеешь или не сходишь совсем?
– Как это не сходишь? – ученик совсем растерялся.
– Вот видишь! – с улыбкой воскликнул учитель. – Значит, при действительно большом желании и время находится, и дело до конца доводится…
Чтобы жить свободно и счастливо, вы должны пожертвовать скукой. Это не всегда легкая жертва» (Бах Р.
Равномерно распределяйте нагрузку в течение дня, чередуя активность с паузами для расслабления и восстановления. Поверьте, волны «усталость – энергичность» в течение дня – это нормально, как и «деятельность – отдых».