План оздоровительно-профилактических мероприятий при железодефицитной анемии
Дарья Стрекалина

Кітап туралы Пікірлер4 Дәйексөздер4 Қазір оқып жатыр277 Сөрелерде

В данной книге я предлагаю примерный план оздоровительно-профилактических мероприятий при железодефицитной анемии — состоянии, характеризующегося снижением количества эритроцитов и гемоглобина в крови.

Медицина Здоровье Виртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 123

Ұқсас кітаптар

Елена МладоваЖеланный ребенок: Что делать, если не получается. Мифы и правда об ЭКО, бесплодии и репродуктивном здоровье

Даниэла ПургинаКак понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание

Дмитрий ЛубнинЗаписки гинеколога: об экономии на анализах и обследованиях, о правильном и быстром лечении, а также о том, как не болеть

Сергей БарановОбщие вопросы физиологии человека

Дарья СтрекалинаПсихотерапия обсессивно-компульсивного расстройства

Сари АрпоненФормула иммунитета. Научи свою защитную систему побеждать любую болезнь

Дон Клиффорд, Лаура КертисМотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни

Дмитрий БогдановСиндром раздраженного кишечника. Это просто

Николай Балашов, Евгений ШельминЛечебная физкультура

Анна СаполовичВитамины: ключ к здоровью и энергии

18+

Доктор ЛайтманНутрициология: наука о еде и здоровье

18+

Сергей СаадиОпасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем

Марина АлексееваПитание при синдроме раздраженного кишечника, пищевой непереносимости и аллергии. Простые рецепты

Дарья СтрекалинаПсихотерапия компульсивного переедания

Дарья СтрекалинаПсихотерапия булимии

18+

Ольга ЛебедеваУкрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым

Анна ЛопатухинаПерестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства

Валерий ПередеринСоветы уролога. Лечение болезней почек, простатита и цистита

Илья СмитиенкоИммунитет атакует. Почему организм разрушает себя

Кристин ГиттерВитамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер4

Александра Чумельпікірімен бөлісті5 күн бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Катеринапікірімен бөлісті6 ай бұрын

💤Іш пыстырады

Комментарий жазу

Анастасия Карповапікірімен бөлісті7 ай бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Дәйексөздер4

Марина Д.дәйексөз келтірді9 ай бұрын

рыбе и птице. Например, добавление 50 граммов мяса к овощному блюду увеличивает усвоение железа в них вдвое. Также усвоение железа стимулируется наличием аскорбиновой, лимонной и глютаминовой кислот, а также фруктозы. Поэтому некоторые фрукты и овощи, богатые указанными кислотами, могут использоваться для повышения усвоения железа. Например, апельсиновый сок увеличивает всасывание железа из продуктов растительного происхождения в 2,5 раза.
Биодоступность железа из злаков, бобовых, клубнекорневых овощей и фруктов значительно ниже по сравнению с гемовыми соединениями и в зна

Комментарий жазу

Марина Д.дәйексөз келтірді9 ай бұрын

что усвоение минерала может различаться в зависимости от типа пищи.
Железо, содержащееся в мясных продуктах, обладает самой высокой биодоступностью: 25—30%. Этот высокий показатель обусловлен тем, что этот минерал относится к гемовому железу, который является частью гемоглобина.
Степень усвояемости микроэлемента в растительной пище составляет лишь 3—5%. Он отличается от гемового железа, не связанного с гемоглобином, и усваивается организмом значительно менее эффективно.
Усвоение железа повышается благодаря воздействию аминокислот, содержащихся в мясе,

Комментарий жазу