Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков
В этой книге вы не получите рекомендаций вроде «вставай утром, молись и читай книги». О нет. В ней не будет рецептов правильного сна, сонника для достигаторов и мотивирующих пассажей о непременной йоге перед сном. Но, подглядывая за путешествием-исследованием автора, вы точно соберете свой рецепт, который подходит именно вам. Которого, возможно, и не хватало, чтобы наконец-то разрешить себе быть совой в этом мире жаворонков. А еще поймете, почему мир жаворонков перестал быть единственным выбором из возможных, и вы можете обойтись без его правил для достижения успеха. И, наконец, найдете те техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент и позволят замедлиться и отдохнуть в другое время. Эта книга для вас, если: — вас раздражает философия «магии утра»; — вы не знаете о существовании медицинской справки «о совости»; — вы любите засыпать в то время, когда другие только просыпаются; — вам нужны техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент; — вы жаворонок, и в вашем окружении есть совы, с которыми вы хотите выстроить теплые отношения.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Бомбора
Қағаз беттер: 129
Кітаптың басқа нұсқалары1
Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков
·
Пікірлер70
💡Танымдық
Двоякие чувства. С одной стороны очень воодушевляет, с другой - однобоко. Все примеры и личный опыт автора - сфера услуг. Я технарь, не ITшник. Для производства такой подход не работает.
Кое-что для себя возьму, но в остальном останусь страдающей совой.
Кое-что для себя возьму, но в остальном останусь страдающей совой.
💡Танымдық
😄Көңілді
Январь 2025 г.:
Книга заинтересовала возможностью лучше понять творческого мужа-сову, и если первые несколько глав были действительно полезными относительно "совости": биоритмы, составление подходящего графика и умение договариваться, в последних всё обратилось скорее в письменный коучинг о достигаторстве. Намерения у автора самые позитивные и добродетельные, книга легко читается и есть что почерпнуть, однако лично мне не хватило более научного подхода.
Книга заинтересовала возможностью лучше понять творческого мужа-сову, и если первые несколько глав были действительно полезными относительно "совости": биоритмы, составление подходящего графика и умение договариваться, в последних всё обратилось скорее в письменный коучинг о достигаторстве. Намерения у автора самые позитивные и добродетельные, книга легко читается и есть что почерпнуть, однако лично мне не хватило более научного подхода.
Дәйексөздер740
Любое время суток может стать магическим, если вы используете его с умом и двигаетесь к цели.
И – это я понял уже потом – никакой выбор не обязан быть единственно верным и сделанным раз и на всю жизнь.
– Теперь можешь учитывать это, планируя свой рабочий день, и не ставить никакие встречи до часу дня. Ты попросту в это время еще ничего не соображаешь. А еще для сов есть свои рекомендации по питанию, по занятиям спортом и по многим другим сферам.
Қосымшада ашу