автордың кітабына ұқсайтындар  Дневник как терапия

Александр Костин

Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни

Внутренний компас. Найти ориентиры, чтобы обрести стойкость в эпоху неопределенности и перемен

Между нами

Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только «хорошие» части

Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков

Дисциплина без стресса, наказаний и наград: как развить в детях ответственность и желание учиться

Фрирайтинг-365 v2.0. Познай себя с помощью ручки и бумаги

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Рядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя

Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса

Ошибаться – это норм! Простая система, позволяющая извлекать максимальную пользу из своих факапов

Софт-скиллы незаменимого лидера. 12 шагов, чтобы всегда быть впереди

Стакан всегда наполовину полон! 10 великих идей о том, как стать счастливым

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

Модно, сексуально, бессознательно. Психоанализ стиля и вечной проблемы «мне опять нечего надеть»

Ничего не бойся! Искусство исполнять свои мечты