И в ссоре, и в радости. Как счастливые пары используют конфликты, чтобы стать ближе
В течение 50 лет Джон и Джули Готтман, как ученые, наблюдали за парами в специальной «Лаборатории любви», анализируя взаимодействие и эмоциональные реакции супругов и в бытовом общении, и в пылу ссор. Через этот эксперимент прошли более 3000 человек. Собранные данные помогли выявить принципы общения счастливых пар, и ошибки, которые со временем разрушают браки. Когда супруги живут душа в душу, они ссорятся. Причем постоянно! Но эти ссоры не обычные — они не разобщают, а наоборот, помогают стать ближе. Джон и Джули Готтман объясняют, как любой паре научиться использовать принципы конфликтов, в которых выигрывает любовь.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Елена Кабассер
Қағаз беттер: 363
Кітаптың басқа нұсқалары1
И в ссоре, и в радости. Как счастливые пары используют конфликты, чтобы стать ближе
·
Дәйексөздер1133
Мы слишком долго копим обиду, прежде чем озвучить проблему.
Мы поднимаем вопрос жестко – начинаем с критики.
Мы не знаем, как успокоиться, когда нас переполняют эмоции.
Мы защищаемся, а не сотрудничаем.
Мы не останавливаемся, чтобы выяснить, в чем глубинная суть ссоры.
Мы пропускаем или отвергаем попытки партнеров к примирению и поиску компромисса.
Мы не можем пойти на компромисс, поскольку считаем, что уступим слишком много.
Мы извиняемся слишком быстро, потому что просто хотим, чтобы ссора закончилась.
Мы поднимаем вопрос жестко – начинаем с критики.
Мы не знаем, как успокоиться, когда нас переполняют эмоции.
Мы защищаемся, а не сотрудничаем.
Мы не останавливаемся, чтобы выяснить, в чем глубинная суть ссоры.
Мы пропускаем или отвергаем попытки партнеров к примирению и поиску компромисса.
Мы не можем пойти на компромисс, поскольку считаем, что уступим слишком много.
Мы извиняемся слишком быстро, потому что просто хотим, чтобы ссора закончилась.
Супруги боролись за собственные ценности, мечты, видение того, чего хотят от брака и от жизни.
Когда наши потребности слишком долго сдерживаются, они пропитываются горечью и кислотой и превращаются в сильную обиду.
