автордың кітабына ұқсайтындар Управление процессом старения: теория и практика
365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия
·
Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил
·
Твой мозг врет. Когнитивные искажения в повседневной жизни. Как распознавать ловушки мышления
·
Активатор блуждающего нерва. Упражнения, которые избавят от боли в животе, спине, груди и восстановят нервную систему
·
Опасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем
·
Биохакинг: Перепрошивка тела и мозга
·
Маркеры старения
·
Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность
·
Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым
·
Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)
·
Здоровье начинается с ног. Иллюстрированные упражнения, которые помогут предотвратить вальгусную деформацию, грыжи и разрушение суставов
·
Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг
·
Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения
·
Отложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией
·
Мозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности
·
Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности
·
Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий
·
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
·
Биохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней
·
Секреты вечной молодости
·