Рабочая тетрадь с упражнениями на осознавание и исследование разных аспектов переживания ощущений удовольствия: телесного, эмоционального, интеллектуального, сексуального, духовного.
Если у вас есть партнер, то обсудите, как вы можете создать более любящие отношения вместе. Не жалуйтесь, а предлагайте. Посмотрите, получается ли у вас просить, о чем хотите, в такой форме, чтобы партнер был счастлив вам дать это?
Как вы можете чувствовать себя более любимой/ым в отношениях? Что вам не хватает?