Наверное, никто не будет спорить, что психика требует ухода не меньшего, чем тело. Но уход за психикой невозможен без хорошей инструкции, где описаны все особенности каждой её части. В этой книге-инструкции вы познакомитесь с новым направлением в психологии и убедитесь в том, что в вашей власти изменить жизнь в лучшую сторону, стать более целостным и гармоничным, просто научившись правильно пользоваться таким великим даром — вашей душой.
сли вы хотите избавиться от страха, то вам следует очень внимательно посмотреть на то, как вы думаете. Если в вашей голове мысли о прошлом и будущем — частые гости, то можно не сомневаться, что страх возникнет. Если же вы думаете о том, что именно сейчас происходит внутри и вокруг вас, то страху практически не за что уцепиться.