Оксана БадьинаСладости без сахара. Пирожные, торты, печенье, конфеты
Эта книга рецептов полезных десертов — тортов, пирожных, печенья, конфет, напитков — не содержащих сахара и продуктов животного происхождения. Она подходит как для веганов и сыроедов, так и для всех тех, кто следит за своим здоровьем, но очень любит сладкое. Автор книги, Оксана Бадьина, — по профессии нутрициолог — увлекается фуд-фотографией и все фото для книги сделала сама. Ее прекрасные сладости легки, вкусны и могут изменить жизнь к лучшему.
1 Кешью предварительно замачиваем на ночь или не менее, чем на 6 часов.
2 Разогреваем духовку до 175 ℃.
3 Для основы измельчаем орехи, овсянку и кокосовую стружку.
4 Добавляем муку, сахар, соль, специи и натертую морковь. В другой чашке смешиваем апельсиновый сок и растительное масло, вводим в основной состав. В конце добавляем соду, гашенную в яблочном уксусе. Все тщательно перемешиваем и выкладываем в форму (19–20 см), предварительно смазанную кокосовым маслом.
5 Отправляем в духовку примерно на 50 минут.
6 Достаем, остужаем и только затем вынимаем из формы.
7 Взбиваем все для нашего крема и наносим его только тогда, когда пирог полностью остынет.
Буду второй врединой. Готовила три торта и шоколад. По вкусу норм, но рецепты не выверены. Автор пишет "стакан - всегда 250 г", но стакан камней и стакан пуха не весят одинаково, даже если вы плохо учились в школе((( Шоколад не получился, в банановом торте не застывает крем (норма масла занижена)... Короче, одно разочарование.