Екатерина Беспятых Ресурсный тайм-менеджмент для женщин

Перед вами самый эффективный «учебник» по тайм-менеджменту для женщин. Екатерина Беспятых — автор уникальной системы управления временем, которая помогает достигать поставленных целей и гармонично совмещать работу с личной жизнью.
«Время успевать» — это система тайм-менеджмента, которая научит вас планировать не только свой день и неделю, но ещё и выстроить полную систему стратегического тайм-менеджмента. Вы не только избавитесь от поглотителей времени, но и узнаете самые важные лайфхаки, которые помогут сформировать концепцию жизни на день, месяц, год и более длительный период.
В этой книге собраны секреты больших достижений — лучшие упражнения и техники, позволяющие все успевать и создавать жизнь своей мечты.

Личностный рост Саморазвитие Счастье Тайм-менеджмент Синхронизировано

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: АСТ

Издательство: Издательство АСТ

Бумажных страниц: 179

Книгу «Ресурсный тайм-менеджмент для женщин», автор которой — Екатерина Беспятых, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Екатерина Беспятых Ресурсный тайм-менеджмент для женщин

Читать отрывокОтрывок

О книге Впечатления6 Цитаты352 Читают432 На полках

Личностный рост Саморазвитие Счастье Тайм-менеджмент Синхронизировано

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: АСТ

Издательство: Издательство АСТ

Бумажных страниц: 179

Другие версии книги1

Ресурсный тайм-менеджмент для женщин

Екатерина Беспятых

Ресурсный тайм-менеджмент для женщин

Екатерина Беспятыхи др.

328

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления6

Анастасия Абдуллинаделится впечатлением2 года назад

👍Советую

Полезная книга

Комментировать

Елена Мделится впечатлением1 год назад

👍Советую

Комментировать

grey a.делится впечатлением1 год назад

👍Советую

Комментировать

Цитаты352

ValyaGiftцитирует2 года назад

Мои правила жизни
♦ Я проживаю каждый момент своей жизни здесь и сейчас! Я чувствую, наслаждаюсь и радуюсь каждому дню!

♦ Я королева, у меня ровная прямая спина, у меня королевская осанка и шикарная походка. Я не просто сижу или стою с прямой осанкой, я так живу!

♦ Я спокойна, в моих движениях нет суеты и беспокойства, я делаю все плавно, медленно и красиво.

♦ Я всегда выбираю лучшее из того, что могу себе позволить.

♦ Я проживаю свою жизнь страстно, каждую минуту своего времени я проживаю качественно, регулярно задавая себе вопрос: «Для чего сейчас идеальное время?»

♦ Я ем «мало, но вкусно», все мои блюда красиво сервированы, я осознаю и проживаю каждый прием пищи, я ем только здоровую пищу, которая приносит пользу моему организму. Я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть.

♦ Я ежедневно выпиваю 1,5–2 литра чистой воды, я чувствую, как она насыщает меня энергией, я делаю это легко и с удовольствием.

♦ Я ежедневно уделяю время себе, в моей жизни есть утренние и вечерние ритуалы, когда я наедине только с собой.

♦ Я ежедневно уделяю время своему физическому развитию, я прохожу не менее 10 тысяч шагов в день.

♦ Я занимаюсь своим развитием и читаю по одной книге в неделю.

♦ Я просыпаюсь не позже 7 утра и засыпаю не позднее 11 вечера, мой режим сна стабильный и всегда одинаковый, он наполняет меня и дает мне энергию.

♦ Я уделяю себе время и одни сутки в месяц провожу в полном одиночестве, наедине с собой и своими мыслями.

♦ Я провожу в социальных сетях не более одного часа в день, я размещаю посты, отвечаю на комментарии и просматриваю вдохновляющую ленту.

♦ Я культурно просвещаюсь, я хожу на выставки, в театр, кино, на концерты и другие мероприятия.

♦ Я постоянно занимаюсь развитием отношений со своим любимым мужчиной, еженедельно делаю для него сюрпризы, и раз в неделю мы устраиваем свидания.

♦ Я занимаюсь развитием детей, у нас есть регулярные спортивные и культурные мероприятия, которые мы посещаем.

♦ Я каждый день ищу возможности для реализации всех идей и желаний, которые приходят мне в голову.

♦ Я абсолютно убеждена в том, что все, что я делаю, у меня получается.

♦ Я проживаю свою жизнь счастливо, гармонично и осознанно.

♦ Я люблю, ценю и принимаю себя такой, какая я есть, я благодарю и люблю жизнь. Я счастлива!

♦ Мой мир меня любит и мир обо мне заботится.

1 Нравится

Комментировать