Мои правила жизни
♦ Я проживаю каждый момент своей жизни здесь и сейчас! Я чувствую, наслаждаюсь и радуюсь каждому дню!
♦ Я королева, у меня ровная прямая спина, у меня королевская осанка и шикарная походка. Я не просто сижу или стою с прямой осанкой, я так живу!
♦ Я спокойна, в моих движениях нет суеты и беспокойства, я делаю все плавно, медленно и красиво.
♦ Я всегда выбираю лучшее из того, что могу себе позволить.
♦ Я проживаю свою жизнь страстно, каждую минуту своего времени я проживаю качественно, регулярно задавая себе вопрос: «Для чего сейчас идеальное время?»
♦ Я ем «мало, но вкусно», все мои блюда красиво сервированы, я осознаю и проживаю каждый прием пищи, я ем только здоровую пищу, которая приносит пользу моему организму. Я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть.
♦ Я ежедневно выпиваю 1,5–2 литра чистой воды, я чувствую, как она насыщает меня энергией, я делаю это легко и с удовольствием.
♦ Я ежедневно уделяю время себе, в моей жизни есть утренние и вечерние ритуалы, когда я наедине только с собой.
♦ Я ежедневно уделяю время своему физическому развитию, я прохожу не менее 10 тысяч шагов в день.
♦ Я занимаюсь своим развитием и читаю по одной книге в неделю.
♦ Я просыпаюсь не позже 7 утра и засыпаю не позднее 11 вечера, мой режим сна стабильный и всегда одинаковый, он наполняет меня и дает мне энергию.
♦ Я уделяю себе время и одни сутки в месяц провожу в полном одиночестве, наедине с собой и своими мыслями.
♦ Я провожу в социальных сетях не более одного часа в день, я размещаю посты, отвечаю на комментарии и просматриваю вдохновляющую ленту.
♦ Я культурно просвещаюсь, я хожу на выставки, в театр, кино, на концерты и другие мероприятия.
♦ Я постоянно занимаюсь развитием отношений со своим любимым мужчиной, еженедельно делаю для него сюрпризы, и раз в неделю мы устраиваем свидания.
♦ Я занимаюсь развитием детей, у нас есть регулярные спортивные и культурные мероприятия, которые мы посещаем.
♦ Я каждый день ищу возможности для реализации всех идей и желаний, которые приходят мне в голову.
♦ Я абсолютно убеждена в том, что все, что я делаю, у меня получается.
♦ Я проживаю свою жизнь счастливо, гармонично и осознанно.
♦ Я люблю, ценю и принимаю себя такой, какая я есть, я благодарю и люблю жизнь. Я счастлива!
♦ Мой мир меня любит и мир обо мне заботится.
В эти понятия входит возможность откладывать дела, менять расписание, восстанавливать себя и выстраивать свою жизнь не потому что «надо», а потому что «хочу»
для нас в планировании – главное – ресурсное состояние и гибкость.
В эти понятия входит возможность откладывать дела, менять расписание, восстанавливать себя и выстраивать свою жизнь не потому что «надо», а потому что «хочу». А ведь как часто в самом раннем возрасте нам все наши «хочу» обрубают на самом корню, и потом женщина даже в 30–40 лет не может, не оглядываясь на социальные роли и рамки, на голоса родных и знакомых, определиться и понять, а что же хочет именно она. Тема, с одной стороны, легкая, а с другой – не очень, но если разобраться и поставить свою жизнь для себя на первое место, то может и правда начаться настоящая жизнь мечты! Но обо всем по порядку.
