Кітаптар • Денсаулық • Здоровое питание • Популярно сейчас
Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
·
Кітап
7.1K
Перед вами не учебник для врачей и не инструкция по лечению всех болезней. Эта книга просто и доступно поможет разобраться в принципах работы...
Как убрать живот
·
Кітап
2.5K
Как избавиться от аппетитного животика, если разочаровали новомодные диеты и не привлекают зазывающие фитнес-клубы? Есть ли одна простая формула,...
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
·
Аудиокітап
6.1K
Жизнь — это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся...
КУЛЬТура ЕДЫ
·
Аудиокітап
1.3K
Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2...
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
·
Аудиокітап
4.8K
Митохондрии — это ось колеса метаболизма, они координируют более 500 различных химических реакций путем отслеживания и регулирования химической...
13 древних аюрведических правил питания
·
Аудиокітап
768
Значение имеет не только выбор пищи, но и весь процесс ее приема. Специалист по аюрведе, автор курсов по питанию Владимир Древс раскроет основные...
Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике
·
Аудиокітап
18+
685
«С понедельника начинаю новую жизнь! Больше никаких конфет и круассанов! Забываю о бургерах и чипсах!» Наверное, многие давали себе подобные...
Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето
·
Кітап
903
Как вы можете похудеть, облегчить хронические заболевания и дольше оставаться здоровыми? Перезапустите свой метаболизм с помощью нескольких...
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
·
Кітап
1.4K
Вы, конечно, очень много слышали про питание по телевизору, слушали по радио, читали книги. Доктор Мясников поможет отличить правдивые...
Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине
·
Кітап
1.5K
Вы не можете решить проблему, если не знаете, в чем она заключается. Одним из исключительных преимуществ книги Люстига является его способность...
Кишечник с комфортом, желудок без проблем
·
Кітап
922
Жалобы на боли в области жедудка и кишечника — одни из самых распространенных в мире. Причем в одних случаях требуется срочная госпитализация...
Все о детском питании. Доказательная диетология
·
Аудиокітап
38
Формирование правильных пищевых привычек — это основа здорового образа жизни. В этой книге собрана самая актуальная информация, которая поможет...
Как оставаться Женщиной до 100 лет
·
Аудиокітап
200
"Вы держите в руках книгу удивительного человека - моей мамы. Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей...
Секреты бережливой кухни. Готовим детям от 6 месяцев вкусно и экономно
·
Комикс
Как начать прикорм ребенка и знать, что предлагать, когда он подрастет? Да еще при этом не разориться на дорогих детских баночках? Эта книга...
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!
·
Аудиокітап
25
Всего 5 минут каждый час – и через пару недель вы не узнаете себя! Знакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят,...
Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания
·
Аудиокітап
70
Эта книга — это анти-диета, которая поможет прийти к телу мечты и сохранить форму навсегда. Внутри вы найдете: • подробное описание методики в...
Я не люблю сладкое
·
Аудиокітап
513
Долгожданное продолжение книги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других...
Фундамент здорового человека
·
Аудиокітап
199
Пища — это топливо для физического тела, и пренебрегать им нельзя. В этой лекции специалист по аюрведе Владимир Древс расскажет о трех основных...
Большая энциклопедия Аюрведы. 1000 целительных советов
·
Кітап
2.2K
Аюрведа — знание о человеке и его здоровье, которому более 5000 лет! Базовые процедуры Аюрведы (диагностика по дыханию и пульсу, лечебные диеты,...
Оксисайз: худей без задержки дыхания
·
Кітап
1.5K
300 000 — таково приблизительное количество поклонников метода Оксисайз по всему миру. Это новая интенсивная система дыхательных упражнений,...