Аудиокітаптар • Денсаулық • Здоровое питание • Популярно сейчас
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
·
Аудиокітап
2.6K
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите!...
Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
·
Аудиокітап
Книга для женщин, которые устали от жёстких марафонов и бесконечной гонки за идеальным телом. Вы больше не будете корить себя за пропущенную...
Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
·
Аудиокітап
1.5K
Как научиться прислушиваться к своему телу и выбирать по–настоящему здоровое питание? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке выделит...
Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней
·
Аудиокітап
2.4K
Автор бестселлеров New York Times и всемирно известный специалист по исцелению, медик-медиум Энтони Уильям рассказывает о том, как разгрузка...
Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья
·
Аудиокітап
1.9K
Сок сельдерея – уникальное целительное средство, превосходящее все известные суперфуды, уверен знаменитый целитель, медик-медиум, Энтони Уильям....
Легкий путь к стройности. Похудеть навсегда!
·
Аудиокітап
584
За последние 10 лет, которые прошли с момента выхода первого издания книги «Похудеть навсегда», мир круто изменился: ухудшилась экология планеты,...
Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием и развить у ребенка пищевой интерес
·
Аудиокітап
632
Это книга для родителей, которые уже столкнулись с плохим аппетитом малыша или только задумываются о введении прикорма и хотят избежать ошибок....
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
·
Аудиокітап
14.5K
Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если...
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
·
Аудиокітап
1.6K
Сергей Леонов — психолог с 15-летним опытом работы, специалист по расстройствам пищевого поведения, автор просветительского интернет-проекта...
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
·
Аудиокітап
4.8K
Митохондрии — это ось колеса метаболизма, они координируют более 500 различных химических реакций путем отслеживания и регулирования химической...
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
·
Аудиокітап
2.4K
Галина Турецкая – кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги поможет вам разобраться в причинах переедания и...
Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня
·
Аудиокітап
1K
Эта книга адресована людям всех возрастов, всех национальностей, специальностей, любого социального и политического статуса. Она написана для...
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Часть 1
·
Аудиокітап
18+
3.5K
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько...
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
·
Аудиокітап
1.4K
Биохакинг — подход, позволяющий настроить работу тела максимально продуктивно, чтобы не только повысить текущую работоспособность и улучшить...
Вальс гормонов. О самом важном: Красота, стройность, правильное питание и уход за собой
·
Аудиокітап
338
Известный российский врач-терапевт, эндокринолог, диетолог и автор научно-популярного бестселлера «Вальс гормонов» Наталья Зубарева уверена: если...
Как оставаться Женщиной до 100 лет
·
Аудиокітап
200
"Вы держите в руках книгу удивительного человека - моей мамы. Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей...
Я не люблю сладкое
·
Аудиокітап
513
Долгожданное продолжение книги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других...
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2
·
Аудиокітап
18+
139
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства....
Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться
·
Аудиокітап
2.5K
Любая дискуссия о лишнем весе — что в прессе, что у нас в головах, — неизбежно перерастает в обвинения, а эти обвинения всегда направлены на...