Кітаптар • Денсаулық • Здоровое питание • Популярно сейчас
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
·
Аудиокітап
5K
Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно...
Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй
·
Аудиокітап
2.9K
В своей книге всемирно известный целитель, медик-медиум Энтони Уильям рассказывает о целебной силе, скрытой во фруктах, овощах, травах, специях и...
Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья
·
Аудиокітап
1.6K
Сок сельдерея – уникальное целительное средство, превосходящее все известные суперфуды, уверен знаменитый целитель, медик-медиум, Энтони Уильям....
Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания
·
Аудиокітап
1.9K
Авторская методика доктора Уолс стала сенсацией для людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями. Протокол является результатом собственных...
Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровья
·
Аудиокітап
257
Уникальное практическое пособие от доктора химических наук, профессора Владимира Дадали, врача-иммунолога Лии Алексеевой и врача-паразитолога...
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
·
Кітап
93
Мечтаете быть здоровым и полным энергии? Хотите выглядеть на все 100 % и жить в гармонии с собой и своим телом? Эта книга — ваш проводник...
Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
·
Аудиокітап
182
«Доказательная психосоматика» с дополнением в виде уникального справочника, который давно ждут читатели! В справочнике указано, с какими...
Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
·
Аудиокітап
1.5K
Как научиться прислушиваться к своему телу и выбирать по–настоящему здоровое питание? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке выделит...
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
·
Аудиокітап
14.5K
Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если...
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
·
Кітап
5.9K
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое...
Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании. Осознай свои истинные потребности в питании
·
Аудиокітап
1.4K
Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой,...
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
·
Кітап
3.6K
Вы практически не встретите здесь готовых рецептов. Знаете, почему? Им, конечно, можно следовать, но они не работают! Алексей Иванов,...
280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий
·
Аудиокітап
7.3K
«280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий» рассказывает ИСТОРИЮ О ВАС от зачатия до рождения, от...
Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней
·
Аудиокітап
1.2K
Дополнительные конечности, второй мозг, глаза с лазерами, чипы отслеживания по всему телу и ежедневные ванны из плазмы крови. Кажется, именно так...
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
·
Аудиокітап
1.4K
Биохакинг — подход, позволяющий настроить работу тела максимально продуктивно, чтобы не только повысить текущую работоспособность и улучшить...
Вальс гормонов. О самом важном: Красота, стройность, правильное питание и уход за собой
·
Аудиокітап
338
Известный российский врач-терапевт, эндокринолог, диетолог и автор научно-популярного бестселлера «Вальс гормонов» Наталья Зубарева уверена: если...
Питание как система: ешь правильно – и худей с удовольствием
·
Аудиокітап
83
Зарифа Романова — практикующий врач-диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук. Опыт работы врачом более 15 лет, спикер онлайн-школ для...
МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе
·
Кітап
600
Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес — это не спринт, а марафон. После рождения ребенка...
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
·
Аудиокітап
569
Как перестать: бояться еды, голодать, срываться и объедаться? Как сформировать здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать?...
Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом
·
Кітап
817
Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет? Тогда добро пожаловать на курс «Стройность...