Аудиокітаптар • Психология • Өзіне жылдам көмектесу
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
·
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
·
Тревожность
·
Аудиокітап
5.4K
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
·
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
·
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
·
Эмоциональный баланс
·
Аудиокітап
1.8K
Бесит! Как быстро справиться с гневом
·
Аудиокітап
1.4K