автордың кітабына ұқсайтындар  Застенчивость и как с ней бороться

А. Вемъ

Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Как пробудить уверенность в себе. 50 простых правил

Пикап. Секрет успешных свиданий

Счастье – это навык! Как управлять жизнью через любовь к себе и осознанное движение к целям. Упражнения. Чек-листы. Задания

Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях

Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Маленькие ритуалы, большие перемены. 10 минут в день, чтобы улучшить память, сон, отношения и избавиться от стресса

Разум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе

Понравиться за 90 секунд: Как завоевать внимание и расположить к себе

Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Больше чем речь. Как управлять мимикой, жестами и интонацией

Личные границы. Установить, поддерживать, защищать

Флирт. Секреты легких побед

Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение

Смелость проснуться

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Научись ценить себя. Воркбук

Почему я не могу отпустить тебя? Освободитесь от пут травмы, выйдите из токсичных отношений и создайте здоровую привязанность