Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее
Елена Друма

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер23 Дәйексөздер806 Қазір оқып жатыр2.5K Сөрелерде

Книга фраппе «Ты — сама себе психолог» согреет вас даже в самые трудные времена и наполнит энергией кофейного напитка. Чтобы вы смогли выйти на новый уровень и прокачать те сферы жизни, которые хотели бы изменить к лучшему.
Елена Друма, практикующий гештальт-терапевт и психолог, приготовила авторские практики, психологические приемы, тесты. С этой книгой вы станете психологом, подругой и наставником для самой себя. Она поможет вам открыть новые возможности и взять от жизни максимум.
Благодаря книге вы сможете:
— Создать и укрепить новые нейронные связи.
— Разобраться в отношениях с людьми, с деньгами, с карьерой.
— Эффективно коммуницировать с мужчинами.
— Больше зарабатывать и слушать свое тело.

Болезни Отношения Психология Здоровье

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: БОМБОРА

Қағаз беттер: 240

Ұқсас кітаптар

Ева Мария ЦурхорстЛюби себя… не важно, с кем ты

Илья КачайБезусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

18+

Андрей ЯкомаскинЛюбить или быть счастливым. Как найти баланс в отношениях и не потерять себя

Юлия ФурдманЯ разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

Ольга Турышева, Марина РемпельБез оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Оксана КозыреваОткрой рот

Алиса ЛевопетровскаяПросто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

Анна БабичВнутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Алексей КозловНе держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые

Каринэ АванесянЛюбовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика

Марни ФейерманЖенщины, которые ждут слишком долго

Немото ХироюкиПринять и полюбить себя

Беверли ЭнглСиндром хорошей девочки

Екатерина ХломоваЯ не верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни

Екатерина ХломоваЯ выбираю себя. Сборник книг Екатерины Хломовой

18+

Дженнифер НьюрикИсцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой

Нази ГорюноваС тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством

Женя ДоноваЛегко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Евгения ПогудинаОбними своего Внутреннего ребенка. 108 поддерживающих посланий

18+

Кітаптың басқа нұсқалары1

Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее

Елена Друма

Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее

Елена Друмажәне т.б.

10.7K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер23

Екатерина Атакишиевапікірімен бөлісті3 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Последние главы не понравились. Как будто пиарят инфоцыганский курс

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Альбинапікірімен бөлісті3 апта бұрын

👎Ұсынбаймын

Много оценочных негативных суждений. Цитата: "Если родители – обиженные жизнью, ущербные люди, которые бесконечно злятся и страдают комплексом жертвы, ребенок растет таким же."

Комментарий жазу

кристина б.пікірімен бөлісті3 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

практическое руководство, которое помогает разобраться в своих эмоциях и научиться поддерживать себя без помощи специалиста. В книге много простых техник и упражнений, их реально применять в повседневной жизни. Подойдёт тем, кто хочет развить эмоциональную устойчивость и лучше понимать собственные реакции. Стиль изложения доступный, без лишней «научной» сложности — читается легко.

Комментарий жазу

Дәйексөздер806

Кристинадәйексөз келтірді3 ай бұрын

Замечай, что ты делаешь хорошо. Не сравнивай себя с другими, сравнивай свой результат с тем, что было год, два, три года назад. Оценивай прогресс. Ты начнешь замечать, что с каждым днем становишься лучше, чем вчера.

3 Ұнайды

Комментарий жазу