автордың кітабына ұқсайтындар  Почему я себя ненавижу

Галина Шалагина

Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса

Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя

Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей

Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Холодное детство. Как начать жить, если ты нелюбимый ребенок

Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты

Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых

Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне

Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу

А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

Как пережить свою смерть. Все варианты преодоления экзистенциального кризиса от психолога и КПТ-терапевта в 10 000 словах

Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни

Сепарация: спокойно и бережно

Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя

Нет эмоциональному насилию