автордың кітабына ұқсайтындар  Как избавиться от депрессии за 10 шагов

Александр Долбенко, Наталья Долбенко

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Как изменить свою жизнь за 7 дней

Стрессоустойчивость. Практическое руководство

Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой

Почему я застреваю в навязчивых мыслях. Справиться с тревожностью и открыть путь к спокойствию

Путь к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре

Как стать лучшей версией себя

Замените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда

Я в порядке: Кортизол под контролем

Как найти себя. Обрести уверенность, раскрыть свой потенциал и начать действовать

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

Саморазвитие

Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Любить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод

Освободись от алкоголя: 7 этапов обретения трезвости

Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя

Бросить пить проще простого

Не психуй! Забей на тревогу

Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога