автордың аудиокітабына ұқсайтындар Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
Психология счастья
·
Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости
·
Введение в общую психологию
·
Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...
·
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (QuickLit. Саммари знаковых книг)
·
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
·
Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
·
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...
·
Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым
·
Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях
·
Тело не врет. Как детские психологические травмы отражаются на нашем здоровье
·
Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
·
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
·
Медитации-настройки, наполняющие энергией. 10 минут в день, чтобы мыслить ясно
·
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·
Настоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед
·
Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал
·
Исцеление пяти травм
·
10.3K
Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей
·