Синдром эмоционального выгорания

Татьяна Мужицкая

Эмоциональное выгорание — коварный враг, который незаметно крадет силы, мотивацию и радость жизни. Татьяна Мужицкая уверена: чтобы справиться с этим состоянием, нужно разобраться с главными «пожирателями энергии»: однообразием, обесцениванием, потерей смысла и внутренним конфликтом. Именно их она рассматривает в аудио-эссе. Это издание — не лекция, а живая поддержка от человека, который умеет ловить выгорание на подлёте — и научит этому вас. Вместе с Татьяной вы: • поймете, почему сильнее всех выгорают те, кто «горит» своим делом; • научитесь вовремя замечать скрытые сигналы усталости; • получите конкретные шаги, которые помогут сохранить работоспособность. Эта аудиокнига – кнопка перезагрузки. Включите ее, и ваша жизнь заиграет на полную громкость. «Синдром эмоционального выгорания» входит в состав сборника «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить». … Тағы

ПсихологияАудио

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Татьяна Мужицкая

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: БОМБОРА

Ұзақтық: 38 мин. 34 сек.

Ұқсас аудиокітаптар

Ярослава РындинаСадись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки

Настасия ЯковлеваЯ есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация

Татьяна Мужицкая, Диана ИбрагимоваНебесный помощник, или Секреты исполнения желаний. Как мечтать, чтобы все сбывалось легко и радостно

Татьяна МужицкаяРоман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Анна БабичВнутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Алина АдлерТы можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

Дарья БашкатоваНичего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека

Татьяна МужицкаяПереговоры по душам. Простая технология успешной коммуникации

Ольга Турышева, Марина МалионоваБез оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Юлия БулгаковаРазреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Татьяна МужицкаяБрать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Эми ТранКнига любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Екатерина СигитоваРецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

18+

Татьяна МужицкаяМне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя

Оксана КозыреваОткрой рот

Татьяна МужицкаяТеория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось

Юлия ФурдманЯ разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

Анна ИванниковаТочка Опоры. Искусство быть взрослым

Кітаптың басқа нұсқалары1

Синдром эмоционального выгорания

·

Татьяна Мужицкая

Синдром эмоционального выгорания

Татьяна Мужицкаяжәне т.б.

5.4K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер335

Ирина Рясновапікірімен бөлісті9 ай бұрын

👍Ұсынамын

Обожаю Мужицкую! Она всегда в мою жизнь попадает в нужные моменты с необходимой информацией!

5 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Надежда Жежерунпікірімен бөлісті4 ай бұрын

👍Ұсынамын

Лёгкая, короткая, в точку, всё по делу и никакой лишней информации👏 А то что читает сама Татьяна, даёт ощущение диалога, как будто мы где то сидим и болтаем❤

3 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Мария Ивановапікірімен бөлісті7 ай бұрын

👍Ұсынамын

Нравятся все книги Татьяны Мужицкой. И когда она еще их сама озвучивает этот эффект увеличивается в 50 раз! Благодарю Татьяна!

3 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Татьяна Мужицкая
4. 📖Синдром эмоционального выгорания