Синдром эмоционального выгорания
Татьяна Мужицкая

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер183 Дәйексөздер593 Қазір оқып жатыр5.4K Сөрелерде

Если энергия куда-то испарилась, и даже любимое дело стало в тягость, то это тот самый тревожный звоночек, к которому стоит прислушаться. Без занудных теорий, с искренностью и фирменным юмором Татьяна Мужицкая показывает, как вовремя заметить первые сигналы эмоционального выгорания и вернуть себя к настройке «Легко и радостно». Узнайте: • Какие «тихие» симптомы выгорания мы чаще всего игнорируем, • Почему важно окружать себя поддерживающими людьми, • Как научиться беречь ресурс, не отказываясь от любимого дела. Если вы хотите снова просыпаться с желанием жить, а не просто «доживать до вечера», эта статья — ваш первый шаг к внутреннему перезапуску. «Синдром эмоционального выгорания» входит в состав сборника «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».

Психология

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: БОМБОРА

Қағаз беттер: 16

Ұқсас кітаптар

Ирина МлодикЖизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости

Люси МаддоксИзмени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Ника ВиардоЯ чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни

Оксана КозыреваОткрой рот

Анна БабичВнутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Алекс ДубасМоменты Счастья

Екатерина ХломоваЯ выбираю себя. Сборник книг Екатерины Хломовой

18+

Татьяна МужицкаяРоман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Татьяна МужицкаяМне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя

Ольга ВарданянСил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Татьяна МужицкаяТеория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось

Ольга НизаеваНастоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед

Анна ИванниковаТочка Опоры. Искусство быть взрослым

Татьяна СтепаненкоПолезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой

Ольга ПримаченкоВ точке покоя. Воркбук

Эми ТранКнига любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя

Татьяна МужицкаяПереговоры по душам. Простая технология успешной коммуникации

Анна ЗробимЦелительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести

Татьяна МужицкаяКниги, которые исполняют желания. Комплект книг Татьяны Мужицкой

Татьяна МужицкаяБрать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Кітаптың басқа нұсқалары1

Синдром эмоционального выгорания

Татьяна Мужицкая

Синдром эмоционального выгорания

Татьяна Мужицкаяжәне т.б.

4.7K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер183

SarksianKseniiaпікірімен бөлісті8 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

💧Көз жасын төктіреді

Всё в точку! Всё отозвалось. Прочла на одном дыхании. Как будто-то специально для меня, книга написана🥰

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Вика Милковичпікірімен бөлісті9 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

Очень много интересных мыслей и советов

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Еленапікірімен бөлісті9 ай бұрын

👍Ұсынамын

5 звезд

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Дәйексөздер593

Katya Levдәйексөз келтірді6 ай бұрын

страшней всего когда ты умер и успокоился уже а доктор как шарахнет током и на работу к девяти

13 Ұнайды

Комментарий жазу

Александр Назаровдәйексөз келтірді5 ай бұрын

Два каменщика садятся ужинать после работы. Один другого спрашивает: – Я так устал. А ты такой бодрый, веселый! Конец рабочего дня, я гораздо крупнее тебя, опытней, но разваливаюсь, а ты полон сил… Не понимаю, как тебе это удается? Как такое может быть? – А ты чем занимался весь день? – спрашивает его напарник. – Тем же, чем и ты, – клал кирпичи. – Э, нет, друг. Это ты клал кирпичи, а я строил храм.

7 Ұнайды

Комментарий жазу

Екатерина Васюткинадәйексөз келтірді5 ай бұрын

Но в подавляющем большинстве случаев демотивирующее окружение становится основной причиной самообесценивания. Это когда близкие, друзья, коллеги, руководитель или клиенты не замечают ваших побед, но ярко реагируют, когда что-то не так.

2 Ұнайды

Комментарий жазу