Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши границы. Поэтому не идти на поводу чужих просьб или требований — не эгоизм, а искренняя забота о себе и своем ближнем. Авторы этой книги рассказывают, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Марат Хаддадин
Аудармашы: Сергей Кудряшев
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Бомбора
Ұзақтық: 11 сағ. 56 мин.
Пікірлер37
Не смогла слушать дальше второй главы. Отсылки к святому писанию употребляются через предложение, но если Библия для меня не догма? Ожидала иного метода работы с личными границами.
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
Советую. Данная книга подойдёт тем, кто не против обращения к библии и анализу ситуации через понимания отдельных ситуаций в христианстве.
Действительно много упоминаний писания, однако мне зашло данное толкование. Никогда не смотрел на необходимость выстраивания границ через призму того, как (верите или не верите, с большой или с маленькой буквы) Бог высказывал об отношениях в писаниях.
Действительно много упоминаний писания, однако мне зашло данное толкование. Никогда не смотрел на необходимость выстраивания границ через призму того, как (верите или не верите, с большой или с маленькой буквы) Бог высказывал об отношениях в писаниях.
