автордың аудиокітабына ұқсайтындар Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир
·
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
·
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
·
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
·
Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком
·
Быть собой: Новая теория сознания
·
Любить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь
·
Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину
·
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
·
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
·
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
·
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
·
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
·
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
·
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
·
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
·
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
·
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
·
Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах
·