Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
Дэниэл Дж.Амен

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер13 Тыңдайтыны589 Сөрелерде

Новая надежда для тех, кто страдает от депрессии, тревоги, выгорания, панических атак, биполярного расстройства, ПТСР, СДВГ. В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлеров доктор Дэниэл Дж. Амен опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателям улучшить здоровье мозга, сводя к минимуму негативные условия, которые могут мешать полноценно жить. Вы узнаете: что поможет вам перестать чувствовать себя плохо и подавленно; какие продукты улучшат работу мозга и наладят психическое здоровье; как отказаться от медикаментозного лечения и начать наслаждаться жизнью.

Психоанализ Психология Тревоги и фобии Аудио

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Максим Ушаков

Аудармашы: Евгения Цветкова

Басылым шыққан жыл: 2024

Баспа: Бомбора

Ұзақтық: 13 сағ. 19 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Крис ФритМозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир

Хэррис РассЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Хэррис РассКогда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

Наташа Дуарте, Кристен ЭллотНе корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение

Стив ПитерсПарадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Дениэл ЛиберманДофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком

Анил СетБыть собой: Новая теория сознания

Кейти БайронЛюбить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь

Кристофер М. ПалмерЭнергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину

Норман ДойджПластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга

Никита БатуринКак приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает

Павел Федоренко, Илья КачайКак изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Стефан Дж. ГийанэйГолодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Бенжамин ХардиСила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Ричард О'КоннорВыйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Егор ЕгоровЧай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику

Андре КуклаМентальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Би Джей ФоггНанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Мартин СелигманКак научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Алексей ФилатовЛовушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах

Кітаптың басқа нұсқалары1

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

Дэниэл Дж.Амен

Дэниэл Дж.Аменжәне т.б.

2.6K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер13

Алисапікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Очень интересная книга👍 Много действующих рекомендаций. Понятным языком обьясняются взаимосвязи заболеваний и причины их появления.

Комментарий жазу

Марина Кабановапікірімен бөлісті6 ай бұрын

👍Ұсынамын

Интересно

Комментарий жазу

Elena Stashkoпікірімен бөлісті6 ай бұрын

Книга хорошая, но чтец все портит.

Комментарий жазу

Басты
Психоанализ
Дэниэл Дж.Амен
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроениеДэниэл Дж.Амен

Ұқсас аудиокітаптар

Кітаптың басқа нұсқалары1

Пікірлер13

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
Дэниэл Дж.Амен